各位2019级同学：

为弘扬体育精神，增强体质，促进身心健康，引导学生养成经常锻炼的良好习惯。按照《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》以及共青团中央倡导的“走下网络、走出宿舍、走向操场”等文件精神，结合公司实际，决定在2019级全体学生中开展“每天一公里”健康跑活动。具体要求如下：

一、参与对象

公司2019级全体学生

二、活动主题

快乐健康跑，出彩食生人

三、活动工具

    引入“步道乐跑”APP，作为“每天一公里”健康跑活动开展的工具软件

四、具体内容

    （1）健康跑形式：“慢跑”或“健步走”

    （2）健康跑地点：翡翠湖校区风雨操场、东操场、西操场（参加跑步的学生按照系统给出的随机线路进行健康跑，打卡点完成打卡后成绩才认定有效）

    （3）健康跑时间安排：

    本学期安排：2019年10月8日～12月31日

    每天安排：晨跑6:00-8:00，其他时间段15:00-22:30。（每天规定的时间内进行锻炼，成绩才有效；指定时间外系统关闭，成绩不记录）

    （4）健康跑达标标准：

每天打卡只记录1次，每月打卡超过15次（含15次）记录合格。打卡次数越多，分数对应越高，每月30次满分；

    男生：单次健康跑里程达到1.2公里即可达标，单次运动打卡上限2.5公里，配速不做要求；

    女生：单次健康跑里程达到1.0公里即可达标，单次运动打卡上限2公里，配速不做要求。

四、成绩考核

（1）凡因伤、病（住院）等原因不能参加锻炼者，必须由本人提出申请并提供医院出示的证明、病历等相关材料，经辅导员审核，当月可免于健康跑。

（2）为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消当月打卡成绩；同时，也欢迎同学们匿名监督和举报。

（3）“每天一公里”健康跑成绩优秀者，给予相应的奖学金综合测评加分，并与第二课堂成绩单挂钩。

五、组织保障

充分发挥院学生会、各班班委、团支部等学生组织的带头作用，妥善组织，加强指导，认真落实，把公司学生课外体育锻炼活动不断引向深入，培养学生自觉参加体育锻炼的意识，养成良好的生活习惯，提高学生体质健康水平。

其他未尽事宜，由廉希尔学生工作办公室负责解释。

共青团willhill官方网站委员会

                                                                                       2019年9月16日